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“5.25”心理健康活動月圓滿落幕

編輯:admin 作者:張靚 時間:2019年06月05日 訪問次數:

    為提高大學生心理健康素質,保持良好的寢室氛圍,營造舒適的心理健康教育環境,中國計量大學現代科技學院心理健康教育指導服務中心于五月份展開了為期一整月的心理健康教育活動。我院從寢室關系為立足點,以人際交往溝通為延伸,開展了主題為“東南西北”的心理健康月活動。我院通過不同的活動方式,讓全體師生在各方面都能感受到心理健康、人際交往和寢室關系等方面的重要性。
    在4月24日晚上18:00,我院于東區報告廳成功展開了“第十二屆心理話劇大賽”,共有六個班級的劇本經過重重選拔進入總決賽。心理情景劇通過團體成員扮演日常生活問題情境中的角色,使成員把平時壓抑的情緒通過表演得以釋放、解脫,學習人際交往的技巧及獲得處理問題的靈感。每一個心理劇都給我們帶來了不同的視聽盛宴:和善待人,笑對人生;注重溝通,同學關系才會更融洽;處理好寢室關系,維護我們共同的家園。經過精彩的表演和激烈的比拼之后,最后金融工程181班通過演繹寢室生活的矛盾,引發共鳴,榮獲第一;管理185、英語181憑借之前的準備和優秀的臨場發揮榮獲第二,管理183、管理186和計算機182榮獲第三。
     在5月26日,我院于東區操場開展了寢室文化周特色活動,本次活動的目的在于通過一系列活動讓同寢室的室友相處更加和睦,讓同學之間的了解更加深入。面對現在生活和學習的壓力,復雜的人際交往也成為了大學生頭疼的問題。如何與室友保持良好關系,維持寢室融洽氛圍,也是我們此次活動的主題。活動安排了多個游戲,包括“逛三園”,“千里傳聲”,“真心話對對碰”等,充分拉近了寢室室友之間的距離,寢室與寢室之間的關系。從心理健康的角度來說,本次活動開拓了大學生的眼界,提高自身的心理素質,更好的處理生活中的問題。
     在5月29日下午13:30,由院心理健康教育指導服務中心組織的“沙盤”活動在行政樓107溫情展開。本次活動中,我們非常榮幸地邀請到了沈鈺老師擔任本次的指導教師。“心理沙盤游戲”是為了小組成員共同完成一個主題,但每個人的思維方式是不同的,整個沙盤呈現出各式各樣的不同小區域;而每個人都有社會屬性,潛意識中幫助他人完成這整個沙盤的創作。在創作的過程中,也是人與人溝通的過程,希望同學們都能在生活中多諒解他人,多和他人溝通,不要以自我為中心,把他人不喜歡的東西強加于他則是對他人的的一種煩惱。同學關系、寢室關系中有時的矛盾正是由此產生,如果同學之間能多溝通,多理解,那復雜的寢室問題也能迎刃而解,在今后的人生道路上也能越走越遠。
     在整個5月中,現代科技學院心理健康教育指導服務中心展開以調整寢室內部關系為主題的心理班會,旨在緩解同學們之間的內在大小矛盾,同時提高大家的心理素質。建設和諧宿舍是構建和諧校園的重要組成部分,是提高大學生綜合素質的重要途徑。因此我們應充分發揮和諧宿舍的功能,以良好的環境培育人、以遠大的理想激勵人、以正確的導向引導人、以高尚的情操鼓舞人、以良好的人際關系影響人。大學生從宿舍的和諧氛圍中實現自我教育、自我管理、自我完善、自我發展和自我創新。建設健康向上的和諧的大學宿舍環境既有利于形成高校良好的校風、學風,又有利于大學生的健康成長和全面成才。
     在這一整月的心理健康教育活動中,每一位同學都收獲良多,希望大家在今后的生活中能正確處理好寢室關系,“東南西北”雖然是四個方向,但在大家的共同溝通與交流下,也能朝著同一個目標前進。 

 

 

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